Eva Schiffer

Jóga pro mě není jen cvičení, je to pro mě styl života. Každodenní proces, kultivace těla i duše, které jdou spolu ruku v ruce a nelze je od sebe oddělit. Naučím vás jak integrovat jógu do každodenního života, být blíž sám sobě a lépe naslouchat svým potřebám. Součástí mých lekcí nejsou pouze asány, jsou to meditace, pranájámy a relaxační techniky, které vám pomohou se na chvíli zastavit v každodenním shonu, detoxikovat tělo a harmonizovat mysl. Mé lekce jsou součástí systému Hatha jógy s konceptem Jivamukti jógy. Hatha znamená v sanskrtu moc, sílu a úsilí, jejíž cílem je očista těla i ducha. Jivamukti je holistické pojetí jógy, kdy integruje všechny její aspekty a soustředí se na to nejdůležitější. Odpoutat se od hmotného světa a směřovat energii k božské podstatě. Nabízím vám jak individuální tak skupinové lekce vždy s individuálním přístupem. S láskou Eva