Letní yin jóga pro flexibilitu
s Petrou Kastnerovou
úterý 17:00-18:15 od 4.7. do konce prázdnin
Od úterý 18. 7. až do konce léta!
V létě, kdy jsou naše klouby krásně prohřáté, je ten nejlepší čas jemně a citlivě prohlubovat naši flexibilitu. Léto je yangové období plné akce, možná i trochu toho více či méně radostného stresu z balení a plánování dovolených, večírků a různých setkávání. V létě zkrátka žijeme rychleji. Přijďte tuto letní rozběhanou energii proměnit v klidné soustředění se na sebe a postupné uvolňování a prohlubování vaší vlastní komfortní zóny v ásanách.
S yin jógou mě seznámila moje učitelka Ellen Mosko (na Instagramu jako @ellenmoskoyoga) v rámci mého učitelského tréninku. Naučila jsem se mnoho a mám neuvěřitelnou chuť nabyté informace předávat.
Těším se na vás každé letní úterý!
Petra
Lekce budou otevřené a budou se konat při minimálním počtu 4 přihlášených. Přihlašovat se můžete přes rezervační systém Shaly nebo rovnou mě na petra.kastnerova@gmail.com nebo na tel. čísle 720306622.