Páteční jógová terapie

s Karolínou Kaslovou

26. 5. / 9. 6. / 16. 6. / 23. 6. 2023 18:30-19:45

Ráda bych Vás pozvala na páteční jógové setkávání, které Vám pomůže uzavřít pracovní týden, zklidnit se a naladit se na víkend. Pomocníky Vám budou vaše tělo, dech, koncentrace. Lekce bude vycházet z jógové terapie.

Jógová terapie přirozeně vychází z jógy a užívá jejich technik, jejím cílem, je nastolení maximální rovnováhy těla a mysli, tak , aby se člověku na tomhle světě dobře žilo.

Lekce bude obsahovat vždy tři části:

Ukotvení to znamená naladění se na sebe, své tělo.
Poté přijde dynamičtější část protažení, zpevnění, uvolnění zatuhlého.
V závěru vše propojíme, zintegrujeme v řízené relaxaci.

Lekce jsou určené pro všechny - bez ohledu na stupeň pokročilosti. Přihlašujte se přes rezervační systém Shaly nebo na e-mailu karolina.kaslova@email.cz

Cena lekce: 200,- Kč / 200 kreditů

Moc se na Vás těším!

Karolína

Více o lektorce ZDE

< Zpět na AKCE