Středeční odpolední jin jóga

od 6. 10. 2021 každou středu od 17:15

Od první říjnové středy (tzn. začínáme 6.10.) budou v Yoga Shale probíhat odpolední hodinové lekce jin jógy. Přijďte se jemně, pomalu a přesto velmi intenzivně protáhnout, zrelaxovat a zklidnit. Většina pozic probíhá v sedě nebo v leže, při relaxační hudbě a vůni aromaolejů. 

Ceny lekcí dle ceníku (jednotlivá lekce bez permanentky: 180,- Kč, s permanentkou 150,-/125,- Kč.

Co je jin jóga:

  •  Jemná, klidná jóga, zaměřená na protahování pohybových tkání (vazů, kloubů, fascií), uvolňování napětí a zvyšování rozsahu pohybu;
  •  Vychází z učení tradiční čínské medicíny, příznivě ovlivňuje tok energie v těle, uvolňuje energetické bloky;
  •  Ideální kompenzace k dynamické fyzické aktivitě (např. pro běžce či fyzicky pracující);
  • Úleva a protažení při sedavém zaměstnání i pro lidi starší a s fyzickým omezením;
  • Vhodná pro praktikanty jógy každého věku a stupně pokročilosti, včetně naprostých začátečníků.
  • Více o jin józe ZDE.