Jóga o prázdninách

Rozvrh lekcí a kurzů od září

Pondělí

15:30 - 16:45   Těhotenská jóga (Marta Hajdu)

17:00 - 18:15   JÓGA & PILATES (Andrea Brabcová)

 18:30 - 20:00   VINJÁSA (Lenka Vaňačová)


Úterý

8:45 - 9:45   HATHA YOGA (Dominika Hostinská)

11:00 - 12:10    JÓGA SE ŽIDLÍ (Jana Týmlová)

14:20 - 15:20   CORE YOGA (Andrea Brabcová) 

15:30 - 15:20 CORE YOGA (Andrea Brabcová) 

17:00- 18:15    STOJKY A ARMBALANCE (Petra Kastnerová)

18:30 - 20:00   ASHTANGA - MYSORE (Petra Kastnerová) 


Středa

06:30 - 08:30 ASHTANGA - MYSORE (Petra Kastnerová)

10:00 - 10:45  JÓGA S DĚTMI (poporodní) (Marta Hajdu)

11:00 - 12:00    JÓGA PRO TĚHOTNÉ (Marta Hajdu)

15:30 - 16:45   FYZIO JÓGA (Gabriela Beránková)

17:00 - 18:30   IYENGAR JÓGA POKRAČUJÍCÍ / ZAČÁTEČNÍCI (Jana Týmlová)

18:45 - 20:15   JÓGA PRO ZDRAVOU PÁTEŘ (Jana Týmlová)


Čtvrtek

07:15 - 08:15   RANNÍ CORE YOGA (Petra Kastnerová) 

8:30 - 10:00    ASHTANGA - MYSORE (Petra Kastnerová) 

17:00 - 18:15   JÓGA & PILATES (Andrea Brabcová) 

18:30 - 19:45  ASHTANGA JÓGA - vedená lekce  (Petra Kastnerová) 


Pátek

06:30 - 08:30 ASHTANGA - MYSORE (Petra Kastnerová) 

8:45 - 9:45      JIN JÓGA (Dominika Hostinská)

10:00 - 10:45  JÓGA s dětmi - batolata (Marta Hajdu)

16:30-17:45   VINJÁSA PRO FLEXIBILITU (Petra Kastnerová) 

18:00 - 19:30   ASHTANGA - MYSORE (Petra Kastnerová)


Sobota a neděle

MIMOŘÁDNÉ AKCE / WORKSHOPY  / PRONÁJEM

Máte zájem o pronájem ve Shaly pro pravidelné lekce či víkendové akce?