Jak jíst v prosinci podle Ajurvédy?
V zimě je náš trávicí oheň nejsilnější. Tělo potřebuje více paliva, aby si zachovalo optimální teplotu a zdraví, a proto přenáší hodně energie do trávicího systému. Prosinec je navíc měsíc, který patří tlustému střevu. Jeho hlavní funkcí je eliminovat odpad, ať už z fyzického těla, tak odpad emoční ze vzpomínek a z minulosti. Nachází se zde také...