Iyengar jóga

Iyengar Yoga je klasický a tradiční styl jógy nazývaný podle svého zakladatele mistra B.K.S. Iyengara , následovníka učení Patanjaliho. Styl se liší od ostatních, především komerčních stylů jógy, důrazem na detail a precizním provedení asán.

Přirozená logika výuky, založená na skládání pozic do sekvencí, umožňuje správné a fyziologické nastavení kloubů, návaznou svalovou akci a podporuje pokrok v získávání síly, pružnosti a koncentrace.

Iyengar jógu v Shale vyučuje lektorka Jana Týmlová

Více o Janě a jejích lekcích se dočtete na jejích webových stránkách: www.jogavplzni.cz

Přihlašování na lekce/kurzy Iyengar jógy rovněž přímo na stránkách lektorky.